来姨妈头晕想吐可能是激素水平变化刺激胃肠道所致，本身有低血压、低血糖者可能会加重症状，对此应注意休息、饮食以易消化食物为主，避免油腻辛辣等刺激性及含凉食物，少吃多餐，多喝糖水补充能量，注意保暖，禁性生活，若呕吐持续应就医检查消化内科、进行彩超及宫颈癌防癌筛查等，患者不必过于担心，应保持心情愉悦，若症状持续不缓解需及时就医。
来姨妈头晕想吐，可能是激素水平变化刺激胃肠道引起的反应。此外，若本身有低血压、低血糖的情况，也可能加重这些症状。以下是具体分析：
1.激素影响：月经期间，女性体内激素水平升高，可能对胃肠道产生刺激，导致头晕、想吐的症状。
2.低血压、低血糖：对于有低血压、低血糖的人，月经期间身体较为虚弱，应少吃多餐，多吃易消化的食物，如米粥、面条等，也可多喝糖水，以补充能量。同时，要注意保暖，可用热水袋敷腹部和腰部，缓解不适。
3.饮食注意：在月经期间，要多注意休息，饮食应以易消化的食物为主，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物以及含凉的食物，以免加重胃肠道负担。
4.性生活禁忌：月经期间禁止性生活，以免引起感染等问题。
5.就医检查：如果呕吐现象持续存在，建议到医院的消化内科进行检查，以确定是否存在消化系统疾病。此外，也可以进行彩超检查，以及宫颈癌的防癌筛查，排除相关疾病。
总之，来姨妈头晕想吐时，患者不必过于担心，应保持心情愉悦，注意休息和饮食，若症状持续不缓解，应及时就医检查。