耳鸣，其机制不明且病因多样难以确诊。若耳鸣在夜间严重影响睡眠，则需进行治疗，不然会引发消极情绪，形成恶性循环。治疗方法主要如下：
一、病因治疗。明确病因并开展针对性治疗。比如若因耳部疾病导致耳鸣，就针对耳部疾病进行治疗。
二、耳鸣的习服疗法。包含咨询和声治疗两部分，声治疗是给予很小音量的自然界声音，通过干扰并转移患者注意力来缓解耳鸣。比如可以播放轻柔的鸟鸣声、流水声等。
三、若伴有听力下降且令人烦恼的耳鸣，还可借助听器提升听力，降低对耳鸣的关注度。同时可配合药物治疗，如：
1.抗焦虑、抗抑郁药物，例如舒乐安定；
2.改善内耳循环的药物，像一些活血化瘀的中药、钙离子拮抗剂等；
3.抗自由基的药物，如银杏叶制剂；
4.神经营养药，如维生素B12。
总之，对于耳鸣要重视，及时采取合适的方法进行治疗，以改善症状和生活质量。