每天早晨起来都腰疼可能是由生理因素、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起。以下是具体分析：
一、生理因素
如果晚上睡觉时睡眠姿势不佳，或是腰部保暖措施没做好，就容易导致腰部疼痛。对此，需要及时改善睡眠姿势，保证良好的睡姿，并且要注重腰部保暖，避免腰部受寒。
二、腰肌劳损
主要是由于长时间进行负重工作或姿势不良而引发。这会引发腰部肌肉无菌性炎症，从而出现腰疼症状。缓解方法可以采用按摩，通过专业的按摩手法来放松腰部肌肉，改善血液循环；也可以进行热敷，利用热毛巾或热水袋等敷在腰部疼痛处，帮助缓解疼痛。
三、腰椎间盘突出症
可能是腰椎间盘退行性病变导致的。这可能会引起腰部肌肉痉挛，进而伴有疼痛，还可能压迫到下肢神经，导致下肢麻木无力。治疗方法可以选择针灸，通过针刺穴位来起到疏通经络、调和气血的作用；还可以进行腰椎牵引，利用外力牵拉腰椎，以缓解椎间盘压力和改善症状。
此外，和强直性脊柱炎也可能有密切关系，当出现这种情况时需要及时就医进行确诊。
总之，当出现每天早晨起来都腰疼的情况时，要及时查找原因，针对不同的原因采取相应的措施，必要时应尽快就医。