膝盖发凉可能由以下原因引起：
1.关节疾病：如骨关节炎、类风湿关节炎等，这些疾病可能导致关节炎症和损伤，影响关节的血液循环和温度调节，从而引起膝盖发凉。
2.循环系统问题：血液循环不良、雷诺氏病等都可能导致膝盖发凉。这些情况可能由于血管收缩、血管狭窄或其他血液循环障碍引起。
3.神经病变：周围神经炎、糖尿病神经病变等神经疾病可能影响神经对温度的感知和调节，导致膝盖发凉。
4.其他因素：长时间处于寒冷环境、缺乏运动、营养不良、自身免疫性疾病、药物副作用等也可能导致膝盖发凉。
5.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能影响身体的血液循环和代谢，导致膝盖发凉。
针对膝盖发凉的问题，可以采取以下措施：
1.注意保暖：穿着合适的衣物，尤其是在寒冷天气中保护膝盖。
2.运动和锻炼：适度的运动可以促进血液循环，增强腿部肌肉力量，有助于改善膝盖发凉的情况。
3.健康生活方式：保持均衡的饮食、充足的休息和适度的压力管理。
4.避免长时间久坐或久站：定期活动身体，促进血液循环。
5.治疗潜在疾病：如果膝盖发凉是其他疾病的症状，如关节炎或糖尿病，需要积极治疗原发疾病。
6.寻求医疗帮助：如果膝盖发凉严重或持续不缓解，建议咨询医生进行详细的评估和建议。医生可能会进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的治疗和管理。如果有其他健康问题或疑虑，应及时咨询医生。