快速回奶可以通过减少液体摄入、避免刺激乳房等方法，不过如果想要用药，常用的有溴隐亭等药物。一般来说，减少液体摄入后，可能在1~2周内逐渐回奶，但具体时间因人而异。
减少液体摄入
控制饮水量： 要刻意减少水分的摄取，比如每天的饮水量控制在1000毫升以内，避免喝太多汤类、果汁等液体。这样能减少乳汁的分泌量。避免喝汤水： 像猪蹄汤、鲫鱼汤等富含营养但易促进乳汁分泌的汤水要尽量不喝，减少乳汁生成的原料。
避免刺激乳房
不揉不挤乳房： 千万不要用手去揉、挤乳房，也不要让宝宝再吸吮乳房，因为刺激乳房会反射性地引起泌乳素分泌，进而促进乳汁分泌。穿着合适内衣： 选择合身且支撑性好的内衣，避免对乳房造成压迫刺激，但也不要穿得过紧，以免影响血液循环。
药物辅助
溴隐亭： 这是一种常用的回奶药物，它可以通过抑制泌乳素的分泌来达到回奶的目的。不过，使用溴隐亭可能会有一些副作用，比如头晕、恶心等，所以需要在医生的指导下使用，尤其要注意哺乳期女性使用时要权衡利弊。