“来月经子宫疼”可能是由以下原因引起：
1.生理因素：
前列腺素分泌：月经期间，子宫内膜会分泌前列腺素。前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌收缩，增加子宫的压力和缺血，从而引起疼痛。
子宫收缩：子宫收缩有助于排出经血，但收缩过强或不协调时，可能导致疼痛。
2.病理因素：
子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致月经期间子宫疼痛。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能影响子宫的正常收缩，引起疼痛。
盆腔炎：盆腔内的炎症可能导致子宫及周围组织充血、水肿，引起疼痛。
其他：子宫内膜息肉、子宫腺肌病等也可能引起月经期间子宫疼痛。
以下是一些缓解月经期间子宫疼的方法：
1.生活方式调整：
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红糖水、红枣等。
运动：适量的运动可以缓解疼痛，但避免剧烈运动。
放松：通过冥想、深呼吸、热敷等方式放松身心。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
避孕药：对于月经不规律或痛经严重的女性，避孕药可以调节激素水平，缓解疼痛。
3.中医调理：
中药调理：可以根据个人体质和症状，采用中药调理身体。
针灸、按摩等：中医的一些疗法也可能对缓解痛经有帮助。
如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。此外，定期进行妇科检查，及时发现和治疗潜在的妇科问题，也有助于预防月经期间子宫疼的发生。