八个月宝宝的物理降温方法包括温水泡澡、冷敷法、酒精擦身、大量饮水、增减衣物等。下面具体介绍酒精擦身的操作：
一、准备工作：
1.将70%酒精兑温水1:1，或75%酒精兑温水1:2，若没有酒精可用二锅头酒兑温水1:4，放置在一个小碗中。
二、操作过程：
1.擦拭时要紧闭房门，并同时安抚宝宝的情绪。
2.用纱布或柔软小毛巾放入有酒精的碗中，擦拭时力度需稍大些，要擦至皮肤微微发红。
3.先擦拭上半身，包括颈外侧至上肢外侧至手背，侧胸至腋窝至上肢内侧至手掌，然后用同样方法擦拭另一侧上肢。
4.背腰部让病人侧卧擦拭三分钟，下半身从髂骨至下肢外侧至足背，腹股沟至下肢内侧至内髁，大腿下部至腘窝至足跟，每个肢体擦拭三分钟后再擦拭另一侧。
需要注意的是，如果宝宝反复发热且精神、食欲、睡眠等一般情况较差时，需及时到医院就诊。
总结提示：本文详细介绍了八个月宝宝物理降温的方法之一酒精擦身的具体操作及注意事项，同时也提到了其他物理降温方法和宝宝异常时的应对措施。