青春期开始肥胖是指个体在青春期阶段（通常为10 - 19岁）出现体重增加，超出正常范围的情况。其与青春期身体发育、激素变化以及生活方式等多因素相关。
遗传因素影响
遗传在青春期肥胖中起一定作用。若家族中有肥胖遗传倾向，青春期个体发生肥胖的概率可能增加。因为某些基因可能影响脂肪代谢、食欲调节等过程，使得个体更容易储存脂肪。
饮食因素关键
青春期饮食结构不合理是重要诱因。高糖、高脂肪、高油的食物摄入过多，如大量饮用含糖饮料、频繁食用油炸食品等，会导致热量摄入过剩，进而引发肥胖。同时，过度进食也会使热量积累，增加肥胖风险。
运动不足影响
青春期运动量不足也是导致肥胖的因素。学业负担重等原因可能使青少年参与体育活动时间减少，身体消耗的热量降低，多余热量转化为脂肪堆积，从而引发肥胖。
激素变化关联
青春期激素水平变化会影响体重。例如，雌激素、雄激素等激素的改变可能影响脂肪的分布和代谢，使得身体更容易储存脂肪，尤其是腹部等部位，增加肥胖发生的可能性。对于青春期个体，应注意保持健康饮食、适当运动，以降低青春期开始肥胖的风险。家长也应关注青少年的生活方式，帮助其养成良好的生活习惯，促进健康成长。