网球肘的治疗方法有多种，一般可以通过休息、物理治疗、药物治疗等来改善。通常来说，早期通过适当处理，多数患者能在数周内缓解。
休息与制动
避免过度使用： 首先要让手臂充分休息，避免反复做引起疼痛的动作，比如频繁屈伸手腕、用力抓握等。如果是经常需要用手臂发力的工作者，暂时要减少相关工作强度。限制活动时间： 尽量让受伤的手臂休息，每天减少引发疼痛动作的次数和时长，给受损的肌腱创造恢复的条件。
物理治疗
热敷： 可以用温热的毛巾敷在肘部，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。冷敷： 在疼痛初期，比如受伤后的48小时内，可以用冰袋冷敷，每次冷敷10~15分钟，每天3~4次。冷敷能减轻炎症反应和肿胀。冲击波治疗： 专业的冲击波治疗对网球肘有一定效果，一般需要进行数次治疗，每次间隔1~2周。通过冲击波刺激，促进组织修复。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药能缓解疼痛和炎症。这类药物通过抑制体内炎症介质的合成来发挥作用。不过，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用，因为可能会加重胃肠道不适。局部外用药物： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物，直接涂抹在肘部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，相对口服药来说，副作用可能相对较小。