压力性紫癜通常是可以自愈的，一般情况下，2~4周左右能自行恢复。
好发人群及表现特点
好发人群： 儿童相对更易出现压力性紫癜，比如剧烈咳嗽、呕吐、哭闹、用力排便等情况后容易发生。表现特点： 主要是皮肤出现针尖至针头大小的瘀点或瘀斑，一般不高出皮肤表面，好发于面部、颈部、上胸部等部位，按压不褪色。
自愈的影响因素
自身修复能力： 儿童的自身修复能力相对较强，一般自愈会相对快些。如果是成年人，身体状况良好，自身修复能力正常，也有助于压力性紫癜的自愈。但如果本身有一些基础疾病，比如凝血功能异常等，可能会影响自愈的时间。诱因控制情况： 如果能及时消除导致压力性紫癜的诱因，比如不再剧烈咳嗽、停止用力排便等，那么身体恢复的速度会加快，更利于自愈。反之，如果持续存在诱因，比如一直频繁剧烈咳嗽，那紫癜可能难以自愈，甚至会反复出现。
日常注意事项
观察变化： 要留意压力性紫癜的变化情况，比如瘀点瘀斑是否有增多、扩大的趋势，或者是否出现其他异常症状。如果瘀点瘀斑在2~4周内没有明显改善，甚至加重，应及时就医。避免刺激： 要注意避免对出现紫癜的部位进行搔抓等刺激，防止引起皮肤破损，导致感染等情况。同时，要让孩子保持情绪稳定，尽量减少哭闹等可能诱发紫癜的行为。饮食方面： 一般没有特殊的饮食禁忌，但可以适当多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等，维生素C有助于维持血管的完整性，可能对身体的修复有一定帮助，但这不是必需的治疗手段，只是辅助性的。