眼睛发红有点肿可能由多种原因引起，比如用眼过度时，有些人连续长时间使用电子设备后，1~2天内可能出现眼睛发红伴轻度肿胀。
常见引发原因
用眼过度： 如果长时间盯着电脑屏幕、手机等，连续2~3小时以上用眼，就容易导致眼睛疲劳，出现发红、轻度肿胀的情况，一般休息1~2天可缓解。眼部感染： 细菌感染是常见原因，像细菌性结膜炎，通常在接触细菌后1~3天内发病，表现为眼睛发红、肿胀，还可能有分泌物增多。病毒感染引起的病毒性结膜炎，一般接触病毒后2~7天发病，眼睛红肿明显，伴有流泪等症状。
非药物缓解办法
冷敷： 可以用干净的毛巾包裹冰袋，每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能减轻眼睛肿胀和发红。注意休息： 让眼睛充分休息，避免继续长时间用眼，每天保证7~8小时的充足睡眠，让眼睛得到恢复。
需要警惕的情况
持续不缓解： 如果眼睛发红、肿胀超过3天仍没有改善，甚至有加重趋势，比如肿胀明显加重、发红范围扩大，就要引起重视，可能需要就医检查。伴随其他症状： 要是眼睛发红、肿胀的同时，还伴有视力下降、剧烈疼痛、分泌物呈黄绿色且量很多等情况，这可能是比较严重的眼部问题，必须尽快就医，不能拖延。