胳膊肘韧带拉伤的最佳治疗方法包括及时制动休息、注意保暖、进行药物治疗等。
一、及时制动休息：当出现较为严重的软组织拉伤时，务必立刻停止肘关节的活动及承受重量，确保手臂处于制动、放松状态且卸下所负重量，这样能避免再次出现软组织的被动牵拉和主动收缩。这是因为继续活动可能会加重损伤程度，导致拉伤更为严重。
二、注意保暖：要防止受凉，因为受凉可能引发局部痉挛，进而会进一步加重患处的损伤状况。良好的保暖措施能减少不良影响，促进恢复。
三、药物治疗：针对局部的炎性水肿甚至血肿情况，需要及时展开消炎止痛和活血化瘀的处理。比如可以口服洛索洛芬钠片等非甾体类抗炎药物来缓解炎症和疼痛；同时也可以口服龙血竭片、接骨紫金丹等药物，外用正骨水等活血化瘀的中成药物来改善局部状况。此外，还可以考虑针灸按摩、热敷理疗等治疗方式，这些都有助于促进恢复。
总之，对于胳膊肘韧带拉伤，要综合运用这些治疗方法，以促进拉伤的尽快恢复，减轻不适症状。同时，在恢复过程中要密切观察恢复情况，如有异常应及时就医。