肛门处摸着有点硬疙瘩疼，可能是以下原因引起：
1.外痔：肛门口皮下血管团形成的肿块，在腹压增加、便秘等情况下可脱出或疼痛。
2.肛周脓肿：肛腺感染引起的化脓性炎症，表现为肛门周围肿块、疼痛，伴有发热等全身症状。
3.肛裂：肛管皮肤全层裂伤后形成的慢性溃疡，常引起肛门疼痛、出血和便秘。
4.肛管或直肠肿瘤：肛管或直肠的良性或恶性肿瘤，也可引起肛门肿块和疼痛。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免感染。
2.调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、刺激性食物，预防便秘。
3.注意休息：避免长时间久坐或站立，减轻肛门部压力。
4.药物治疗：可以使用痔疮膏、痔疮栓等药物缓解症状。如果疼痛严重，可以口服止痛药。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。