5个月胎儿一直动个不停可能源于生理原因或病理性原因，改善方法包括适当休息与服用药物等。
一、生理原因
当孕妇情绪激动或处于走路过程中时，可能出现胎儿一直动个不停的状况，这属于正常胎动，不会对身体有不良影响，也不代表患病，通常一段时间后胎动会自行消失。在此情况下，孕妇需注意适当休息，尽可能避免剧烈运动。
二、病理性原因
女性若患有妊娠期高血压或糖尿病，可能导致胎儿生长发育受限。另外，若存在脐带绕颈等情况，这些都有可能致使胎儿缺氧，进而出现频繁胎动等现象。这种情形下应及时前往医院就诊，明确导致该状况的具体原因，并在专业医师指导下选择合适的药物进行调理。
女性在怀孕期间应注重多观察自身身体状况，并定期到医院进行相应的产检。
总之，5个月胎儿持续胎动不停有生理和病理两种原因，要根据具体情况采取恰当的应对措施，同时孕妇要做好孕期的自我监测和保健。