宝宝晚上发烧到38度，首先要保持冷静，可先通过物理降温等非药物方式尝试缓解。
一、观察宝宝状态
留意宝宝精神状况、有无其他伴随症状，如咳嗽、流涕等，若精神尚可，可先进行物理降温准备。
二、物理降温操作
可采用松散衣物利于散热，用温毛巾擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发帮助降温，同时让宝宝适当多饮水，补充因发热流失的水分。
三、环境调节
保持室内温度适宜，一般22 - 25℃左右，湿度40% - 60%，让宝宝处于舒适环境中，利于体温散发。
四、再次监测体温
持续关注宝宝体温变化，若体温有上升趋势或宝宝出现不适表现，如烦躁不安等，需及时就医进一步评估，由专业医生判断是否需要进行后续处理。对于小月龄宝宝（3月龄内）出现发烧情况更要谨慎，应尽快就医，因为小月龄宝宝病情变化可能较快。