怀孕一个月想吐，主要原因包括体内hcg持续升高以及饮食不当等对胃肠道造成不良刺激。对此需注意适当休息，做好饮食调理，必要时可服用一些药物来缓解不适。
一、适当休息：怀孕一个月时，众多孕妇会出现早孕反应，有想吐等异常症状。此时一定要保证适当休息，且要拥有充足的睡眠，这样有助于缓解不适。
二、饮食调理：
1.孕妇在饮食上可选择酸辣咸或淡等能促进食欲的食物，无需过多忌口。
2.尽量避免接触易诱发呕吐的气味和食品，避免早晨空腹，鼓励少量多餐。
3.宜进食清淡、干燥以及高蛋白、易消化的食物，如蔬菜、水果、牛奶等碱性食物和馒头、面包、饼干等，这类食物可减少呕吐，不宜食用煎炒食物和有刺激性的辛辣食物及酒类。
4.若反应较重，可不喝水，吃较稠的食物，这些食物容易消化，能使想吐、恶心等症状逐渐缓解。
三、服药治疗：如果孕妇不适症状严重，除想吐外还影响正常食欲，那么可服用维生素B6或甲氧氯普胺等药物进行积极治疗。
总之，对于怀孕一个月想吐的情况，需及时进行相应调理和治疗，同时要保持心情舒畅，这样才能确保孕期健康。