关键点：一岁宝宝可吃虾，建议一天1-2个，无固定标准；宝宝生长快需辅食补充营养，虾是优质蛋白食物含多种营养物质；宝宝胃口好可适当吃1-2个虾，多吃可能消化不良，要控制数量，可先尝试再逐量添加；宝宝辅食要多元化且遵循添加原则，食物要细、软、烂适合其消化能力。
一、一岁宝宝可吃虾且建议量：
对于一岁的宝宝来说，可以吃虾，但并没有固定的数量和标准。通常建议一天内吃1-2个。
二、宝宝需辅食及虾的营养：
一岁的宝宝身体生长速度较快，单纯依靠奶粉已不能满足其营养需求，所以需要从辅食中获取营养。而虾属于优质蛋白食物，其中含有多种人体所需的营养物质，比如丰富的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸，以及铜、钙、铁、锌、磷、镁、钾等多种元素，这些营养物质对宝宝的生长发育有着重要的助力作用。
三、宝宝吃虾的具体情况：
如果一岁的宝宝平时胃口比较好，可以适当吃1-2个虾，但不建议多吃。这是因为虾里面的蛋白含量较高，且一岁宝宝的食量本身就比较小，蛋白质又是大分子物质，过多食用可能会引发消化不良的状况，比如可能出现腹胀等不适，所以一定要控制好数量。可以先让宝宝尝试1-2个，在其食量逐渐增加的情况下，再逐步增加数量。
四、宝宝辅食的其他要点：
宝宝的辅食需要做到多元化，同时要遵循添加辅食的原则，即由单一到多样，由稀到稠，由细到粗。每添加一种辅食都应从少量开始，然后观察宝宝消化及大便变化情况3日，之后再增加分量或添加另一种食物。而且食物要做得细、软、烂，以适合宝宝的消化能力。
总结概况提示：一岁宝宝可以吃虾，要注意适量，根据宝宝胃口和消化情况调整，同时辅食要多元化并遵循相关原则，保证宝宝营养且能良好消化吸收。