一岁宝宝每天需要的水量会因个体差异、体重、活动水平、环境因素等而有所不同。一般来说，每天每千克体重需要摄入100-150毫升的水。例如，一个10千克的宝宝，每天需要摄入1000-1500毫升的水。
除了直接喝水，宝宝还可以从食物中获取水分。因此，在计算宝宝每天需要的水量时，需要考虑食物中的含水量。
需要注意的是，宝宝的肾脏功能尚未完全发育成熟，不能过度饮水，否则可能会导致水中毒。因此，家长应该根据宝宝的实际情况，合理调整宝宝的饮水量。
此外，宝宝的饮水习惯也需要逐渐培养。家长可以在宝宝每次进食后或睡醒后，适量给宝宝喂水。同时，也可以让宝宝多吃一些水果、蔬菜等富含水分的食物，以保证宝宝的水分摄入。
总之，一岁宝宝每天需要喝多少水，需要根据宝宝的实际情况进行调整。家长应该密切关注宝宝的尿量、尿色等情况，以确保宝宝的水分摄入和代谢平衡。