关键点：胃难受恶心想吐的解决方法取决于病因。女性若因怀孕导致，可吃酸性食物等缓解，不宜用药；非怀孕人群需去医院明确病因对症治疗，轻度胃炎可用保护胃黏膜药物如铝碳酸镁及抑制胃酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等联合治疗，胃部疾病患者平时要注意饮食规律，不吃辛辣刺激食物，不喝酒，多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，不饥饱不均。
一、怀孕导致的情况
如果是女性因怀孕而出现胃难受恶心想吐，这是孕期常见的反应。此时可以通过食用一些酸性物质，比如山楂、话梅等，或者孕妇自己想吃的食物来帮助缓解不适症状。但一般不建议用药，因为药物可能会对胎儿产生不良影响。
二、非怀孕人群的应对
对于非怀孕的女性或男性，如果出现胃难受恶心想吐，那么及时前往医院进行详细检查以明确具体病因是非常重要的。在确定为轻度胃炎时，一般可以在医生指导下进行治疗。
1.保护胃黏膜的药物
常见的有铝碳酸镁，它可以在胃内形成一层保护膜，减少胃酸等对胃黏膜的刺激。
2.抑制胃酸的药物
如奥美拉唑、雷贝拉唑等，能有效减少胃酸分泌，缓解胃部不适症状。
三、胃部疾病患者的日常注意事项
有胃部疾病的患者，在日常生活中需要特别注意以下方面。首先，不能吃辛辣刺激的食物，这类食物容易刺激胃黏膜，加重胃部不适。其次，尽量不要喝酒，酒精也会对胃造成损害。再者，要多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和纤维素等营养成分，对胃有一定益处。此外，不能暴饮暴食，也不要饱一餐饥一餐，应该保证每日饮食有规律，这样才有利于养胃，促进胃部健康的恢复。
总之，对于胃难受恶心想吐的情况，一定要先明确原因，然后根据具体情况采取合适的解决方法，同时胃部疾病患者要注重日常饮食等方面的调养。