月经推迟3天还没来，可能有多种情况。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常波动范围，所以先别太紧张，但也需要留意相关情况。
妊娠相关情况
怀孕导致：如果有性生活且未采取有效避孕措施，有可能是怀孕引起的月经推迟。可以用早孕试纸检测晨尿，一般在月经推迟1周左右检测结果较准确。不过最准确的是去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG），它能更早更精准地判断是否怀孕。异位妊娠风险：如果怀孕了，还得警惕异位妊娠，也就是常说的宫外孕。虽然月经推迟3天宫外孕表现可能不明显，但后续可能会出现腹痛、阴道少量流血等症状，一旦出现要及时就医排查。
内分泌失调因素
生活作息影响：长期熬夜、作息不规律，会影响内分泌系统，导致月经推迟。比如经常熬夜到凌晨1点以后，连续几周，就可能打乱激素分泌节奏，使月经周期紊乱。压力过大因素：长期处于高压力状态下，像面临重大考试、工作高强度压力等，身体会分泌应激激素，干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而引起月经推迟。一般持续高强度压力2 - 3个月后，月经可能就会出现异常。
疾病相关情况
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者除了月经推迟，还可能伴有肥胖、多毛、痤疮等表现。通过B超检查卵巢形态以及性激素六项等检查可以辅助诊断，患者体内雄激素水平往往偏高。甲状腺疾病：甲状腺功能减退或亢进都会影响月经。甲状腺激素分泌异常会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的调节，甲状腺功能减退时可能出现月经周期延长、经量减少等；甲状腺功能亢进时可能出现月经周期缩短、经量增多等情况。可以通过甲状腺功能检查来明确是否存在甲状腺疾病。