小孩感冒可以适量吃鸡肉，以下是相关要点：
一、建议用量：每日约100克（即小半碗）。
1.小孩感冒时抵抗力较弱，饮食需高营养，鸡肉富含蛋白质，能适当补充营养，提升抵抗力与体力，还可促进机体新陈代谢，有助于疾病恢复。
2.鸡肉可选清炖方式，不可大量食用。
3.若自身为蛋白质过敏者则不建议吃，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏症状。
4.鸡肉含高蛋白且不易消化，急性胃肠炎患者不宜食用，以防病情加重。
二、生活管理：
1.要早睡早起，不可长时间熬夜。
2.外出时需适当增添衣物，避免寒风刺激致症状加重。
3.平时要保持积极乐观心态，积极面对病情。
4.可适当进行活动，如慢跑、游泳、骑自行车等，以增强体质。
总之，小孩感冒期间可以适量吃鸡肉来补充营养，但要注意相关禁忌，同时做好生活管理，通过多方面的配合来促进身体恢复。