可适量吃鸡肉。建议每日用量为50至70克。鸡肉富含多种营养成分，如丰富的优质蛋白质、微量元素以及维生素、铁元素、磷元素、钙元素等。这些营养物质既能补充蛋白质、增强抵抗力，又能改善感冒患者因生病而出现的食欲低下、不想进食的状况，还具有补血益气的功效，所以感冒患者可以适量食用。不过患者不可食用过多，因为在感冒期间，人的肠道消化功能会有所减弱，过多食用可能会导致肠道负担增加，从而影响病情的恢复。肥胖人群、高尿酸血症和痛风患者不建议食用鸡肉，这是由于鸡肉中含有一定量的脂肪和蛋白质，其代谢后会产生能量，若摄入过多会以脂肪形式储存，进而加重肥胖状况。并且蛋白质在代谢过程中会产生嘌呤，能使血中尿酸升高，这对高尿酸血症和痛风患者的康复是不利的。当发生感冒后，饮食应保持清淡，营养要均衡，多吃一些容易消化的食物，如白米粥、烂面、蛋汤等，同时要避免食用辛辣刺激性食物。患者还需多注意休息，不要过于劳累以免加重病情，特别是老年患者，更应卧床休息，以避免感染病毒而引发其他疾病。此外，要注重自身的卫生情况，尤其要勤洗手，保持室内通风，患者也要注意保暖。
关键点信息：
一、鸡肉可适量吃，建议用量50-70克/天；
1.鸡肉营养丰富，能补充蛋白质等，感冒患者可适量食用；
2.感冒期间肠道消化功能减弱，过多食用会影响病情恢复。
二、肥胖人群、高尿酸血症和痛风患者不建议食用；
1.鸡肉含脂肪和蛋白质，会加重肥胖；
2.代谢产物会升高尿酸，不利于高尿酸血症和痛风患者康复。
三、感冒后饮食和其他注意事项；
1.饮食清淡、均衡，多吃易消化食物，避免辛辣刺激食物；
2.患者多休息，老年患者卧床，注意卫生、勤洗手、室内通风、保暖。
尾段总结：总之，感冒患者可适量食用鸡肉以补充营养，但要注意控制量，同时肥胖人群、高尿酸血症和痛风患者不适宜吃鸡肉，感冒后还应注意饮食及其他相关事项，以促进康复和避免病情加重。