取环后需要注意以下几点：
1.观察身体状况：取环后可能会出现少量阴道出血和下腹不适感，一般持续1-3天左右。如果出血量较多、腹痛明显或持续时间较长，应及时就医。
2.注意休息：取环后应休息1-2天，避免过度劳累和剧烈运动。
3.保持卫生：取环后要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
4.避免性生活：取环后2周内禁止性生活，以免引起感染。
5.按医嘱用药：如果医生开了抗生素等药物，要按医嘱服用，以预防感染。
6.饮食调整：取环后可适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
7.定期复查：取环后1个月、3个月和6个月要进行复查，了解身体恢复情况。
总之，取环后要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，如有异常应及时就医。