关键点：过期食品吃了可能有多种危害，如引起胃肠道疾病或肝肾功能衰竭等，应避免食用。
一、胃肠道疾病：
食品过期后长时间放置会发生化学反应，滋生大量细菌、病毒等有害物质，导致食品变质。食入过期食品会刺激胃部黏膜，引发恶心、呕吐、胃部不适等症状，进而可能导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。而且过期食品营养价值丢失，口感变差。
二、肝肾功能衰竭：
大量食用严重过期食品可能引发肝肾功能衰竭。过期食品滋生的各种细菌会导致食物中毒，使神经麻痹。肝脏有合成、代谢功能，大量毒素堆积在肝脏内就会导致肝肾功能衰竭。
总之，为了自身健康，应尽量避免食用过期食品。