孕妇肚子摸着老是凉，可能由妊娠因素、体质因素、环境因素、饮食因素等非疾病因素引起，也可能是营养不良或贫血等疾病因素所致，需注意区分，必要时应及时就诊治疗。
一、非疾病因素：
1.妊娠因素：随着妊娠周期延长，胎儿体积增大，孕妇肚子部位的血管受子宫压迫，致使血液回流变慢，从而导致肚子表面皮肤温度较低。同时肚子变大后脂肪层变薄，散热较快，且肚子皮肤逐渐扩张、血管收缩，所以孕妇肚子摸着老是凉在妊娠期属于正常现象。
2.体质因素：孕妇体质偏寒，存在宫寒情况时，也会有这种表现，且容易发生先兆流产或早产。
3.其他因素：天气寒冷时，孕妇穿衣过少或未注重肚子保暖，或者常吃生冷食物如雪糕、冰水等，都可能使肚子摸着老是凉。
二、疾病因素：
孕妇因早孕反应或其他疾病因素导致摄入不足，从而出现营养不良、贫血等情况，这也会使肚子摸着老是凉，还可能伴有头晕、乏力等症状。此时要注意合理膳食、规律饮食，适当多吃富含优质蛋白、维生素、铁剂的食物，如蛋类、豆制品、瘦肉、菠菜、瓜果、动物内脏等，但不可暴饮暴食或挑食。若营养不良或贫血较为严重，需在医生指导下应用葡萄糖、维生素以及铁剂等进行治疗。此外，若是其他疾病导致的，需积极治疗原发疾病，由医生根据具体病情制定治疗方案。
孕妇平时要特别注意肚子保暖，多喝热水，饮食上尽量避免食用过于寒凉、油腻、辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物以补充营养。同时，孕妇应注意定期产检，若出现不适症状要积极配合医生治疗。
总结：孕妇肚子摸着凉的原因多样，包括非疾病因素和疾病因素，要注意区分和应对，日常注意保暖和饮食健康，定期产检。