掉头发很多可能由多种原因引起，一般每天掉发超过100根就需要重视。
掉头发多的常见原因
遗传因素： 如果家族中有脱发的遗传史，那么遗传因素导致掉头发多的可能性较大。比如雄激素性脱发，常见于男性，是由于遗传和雄激素作用导致毛囊逐渐萎缩，头发变细变少。营养不良： 缺乏蛋白质、维生素B族等营养物质会影响头发的生长。例如长期节食减肥的人，蛋白质摄入不足，头发会变得干枯、易断，掉发量增加；缺乏维生素B7（生物素）也会导致头发脆弱易脱落。
生活方式因素
作息不规律： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响头发的正常生长周期。人体在睡眠时，毛囊细胞会活跃分裂，促进头发生长，长期熬夜会使毛囊生长受到抑制，从而导致掉头发增多。一般每天应保证7~8小时的充足睡眠。压力过大： 长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，影响头发的生长。比如面临重大考试、工作压力大的人群，掉头发的情况可能会比较明显。长期精神紧张会使毛囊收缩，阻碍头发的生长。
疾病因素
内分泌失调： 甲状腺功能减退症会导致甲状腺激素分泌减少，影响新陈代谢，使头发生长缓慢、易脱落。而多囊卵巢综合征患者体内雄激素水平升高，也会出现多毛但同时头发稀疏脱落的情况。头皮疾病： 像脂溢性皮炎，会导致头皮油脂分泌过多，堵塞毛囊，影响头发的正常生长，引起掉头发。头癣是由真菌感染引起的头皮疾病，也会破坏毛囊，导致脱发。