来月经时，女生需要注意以下事项：
1.注意卫生：使用合格的卫生巾，勤换卫生巾，保持外阴清洁。经期不宜盆浴、游泳，可淋浴。
2.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。经期应避免吃生冷、辛辣食物，以免引起痛经或经血过多。
3.避免劳累：经期应避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
4.调节情绪：保持心情愉悦，避免情绪波动过大，以免影响内分泌系统，导致月经失调。
5.饮食调节：经期可适当多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬菜等，以补充营养，增强身体抵抗力。
6.禁止同房：经期宫颈口张开，子宫内膜脱落，此时同房容易引起感染，导致妇科疾病。
7.注意观察：注意观察月经的量、色、质等情况，如有异常，应及时就医。
这些注意事项的原因和影响如下：
1.卫生方面：使用不合格的卫生巾或不勤换卫生巾，容易导致细菌滋生，引起外阴炎、阴道炎等妇科疾病。经期游泳或盆浴，容易使细菌进入阴道，引起上行性感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。
2.保暖方面：经期着凉，容易使子宫收缩，引起痛经或经血过多。吃生冷、辛辣食物，也会刺激子宫，引起痛经或月经失调。
3.劳累方面：经期剧烈运动或过度劳累，会使身体抵抗力下降，容易引起感冒、疲劳等不适症状。
4.情绪方面：情绪波动大会影响内分泌系统，导致月经失调。长期情绪不稳定，还可能引起肝气郁结、气滞血瘀等问题，影响身体健康。
5.饮食方面：经期营养不足，身体抵抗力下降，容易生病。吃生冷、辛辣食物，会刺激子宫，引起痛经或月经失调。
6.同房方面：经期同房，容易使细菌进入阴道，引起上行性感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。严重的还可能导致不孕不育。
7.观察方面：观察月经的量、色、质等情况，可以及时发现月经异常，以便进行调理或治疗。如果月经异常持续时间较长或症状较严重，应及时就医，以免延误病情。