安全期指的是月经周期的第1到10天以及第19到28天。这是相对于排卵期而言的，排卵期即危险期，除此之外的时间可视为安全期。计算排卵期通常的方法是，先预测下一次月经该来的时间，然后往前推14天，得出的日期再往前数3天，往后推4天，这个范围就被认为是排卵期。比如对于月经周期为28天的女性，其月经的第11到18天就是排卵期，那么安全期就是月经周期的第1到10天以及第19到28天。然而，需要注意的是，危险期和安全期的计算只是估算的结果，可能与实际情况存在差异，所以并不建议通过计算安全期的方式来进行避孕。
一、安全期：
1.定义：月经周期中特定的时间段，包括第1到10天以及第19到28天。
2.性质：是相对于排卵期而确定的，除排卵期外的时间。
二、排卵期：
1.别名：危险期。
2.计算方法：根据预测下次月经时间往前推14天，该日期前后的范围。
三、以月经周期为28天的女性为例：
1.排卵期：月经的第11到18天。
2.安全期：月经周期的第1到10天以及第19到28天。
四、注意事项：
1.计算结果性质：只是估算，与实际情况可能不同。
2.建议：不推荐用计算安全期来避孕。
总之，安全期和排卵期的界定与计算虽然有一定的方法，但实际情况可能有所不同，在避孕等方面的应用需谨慎考虑。