女人安全期是指在月经周期中，除去排卵期和月经期的其他时间。安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。
一般来说，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天，共10天称为排卵期。除了排卵期和月经期，其他时间就是安全期。但需要注意的是，安全期的计算方法并不适用于所有女性，因为每个人的月经周期和排卵时间都可能有所不同。此外，即使在安全期，女性仍然有可能怀孕，只是怀孕的几率相对较低。
为了避免意外怀孕，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，以维持身体的健康和稳定。如果没有怀孕计划，建议在性生活中注意保护自己，避免不必要的风险。