根据上述信息，身上长了很多包，很痒，而且还有红色的小点，可能是以下原因导致：
1.过敏：如果接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等，可能会引起过敏反应，导致身上出现包块、瘙痒和小红点。此外，还可能伴有呼吸困难、喉咙肿胀等症状。
2.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤症状，如皮疹、水疱、脓疱等，并伴有瘙痒和红肿。常见的感染包括水痘、麻疹、手足口病、疥疮等。
3.湿疹或皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可导致皮肤红肿、瘙痒、起疱和脱屑。可能与遗传、过敏、环境因素等有关。
4.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫、跳蚤等昆虫叮咬后，会在皮肤上留下红肿、瘙痒的包块，中央可能有一个小红点。
5.其他原因：某些系统性疾病，如自身免疫性疾病、内分泌失调等，也可能出现类似的皮肤症状。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒感。
2.保持皮肤清洁：使用温水清洗受影响的区域，但避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.避免过敏原：如果怀疑过敏引起，应尽量避免接触过敏原。
4.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
5.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤换衣物、床单等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗应根据个人情况而定。如果对症状感到担忧或不适，最好咨询专业的医生以获得准确的建议和治疗。