关键点：吃安眠药对身体是否有害视情况而定，医生指导下对症使用伤害小，擅自或长期滥用伤害大，具体伤害包括成瘾性、反应迟钝、肝肾受损、抽搐震颤、睡眠异常及特殊损害。
一、成瘾性：
失眠就随意服用安眠药易成瘾，成瘾后难以戒除。长期如此会损害大脑神经，引发各类神经性疾病。
二、反应迟钝：
常吃安眠药者因神经受损害，反应会变得迟缓，记忆力也会减退。
三、肝肾受损：
大多数安眠药经肝脏分解为代谢产物，这些产物多由肾脏排泄。长期用药会加重肝肾负担，本身肝肾有疾病的病人服用，其肝肾损害会更为严重。
四、抽搐震颤：
长期大量服用安眠药后突然停药，可能出现抽搐和震颤等状况。
五、睡眠异常：
服用后会使人有较多噩梦、定时早醒和白天嗜睡等现象。
六、特殊损害：
如增加老年人跌倒风险，干扰老年人清醒时的定向能力等。
总之，安眠药的使用需谨慎，应严格遵循医生指导，避免擅自滥用带来诸多身体损害。