关键点：治疗肩周炎的办法包括关节部位功能锻炼、疼痛明显时遵医嘱用止痛药物和针灸等、药物针灸无效可选择局部封闭、效果不佳可做小针刀松解或微创手术，松解后需自己做功能锻炼。
一、关节部位功能锻炼：
肩周炎患者可通过多种方式进行关节部位的功能锻炼。如游泳、打羽毛球等运动，还可以让患肢进行爬墙动作。这样能全方位锻炼，有效促进关节恢复，缓解疼痛现象。这种锻炼需要重视并坚持进行，以加强肩关节部位的功能。
二、疼痛时的处理措施：
1.止痛药物：当疼痛明显时，可遵医嘱口服如布洛芬片、阿司匹林、对乙酰氨基酚等止痛药物。
2.针灸方法：常选用肩髃、肩髎、肩贞、合谷、外关、后溪、条口等穴位，或采用平衡针法选择肩痛穴进行针灸。
三、其他治疗手段：
若药物和针灸效果不佳，可选择局部封闭。如效果仍不理想，还可进行小针刀松解，严重时可在关节镜下进行微创手术，使软组织粘连部分松解。术后患者需积极进行功能锻炼，以防再次粘连。
总结概况提示：治疗肩周炎需综合多种方法，包括功能锻炼、药物止痛、针灸以及必要时的封闭、小针刀松解和微创手术等，且术后的自主功能锻炼很重要。