关键点:不推荐奶粉开盖后2个月还吃,婴儿奶粉开盖后建议3周内用完,最迟不超4周,否则考虑丢弃;奶粉开盖后会与外界接触,时间长可能变质;吃奶粉好处有助于睡眠、利于心血管发育、补充营养物质等,坏处有消化不良、营养过剩、引起胃肠道不适等。
一、关于奶粉开盖后的使用时间
1.对于一般奶粉,开盖2个月后不建议再食用。
2.特别是婴儿奶粉,开盖后最好在3周内用完,最晚不能超过4周,如果没有吃完就应该丢弃,一定不能再给孩子吃。
二、奶粉开盖后的情况
奶粉开盖后会与外界联通,时间较长且奶品潮湿时可能导致性质改变,进而发生变质。
三、吃奶粉的好处
1.有助于睡眠,婴儿配方奶粉调整了乳清蛋白和酪蛋白的比例接近母乳,乳清蛋白比例增加,有利于宝宝睡眠、大脑发育,提高蛋白质生物利用度和消化吸收。
2.利于心血管发育,配方奶粉降低脂肪含量,用不饱和脂肪酸代替部分或全部饱和脂肪酸,对宝宝心血管发育有益。
3.补充营养物质,降低钙磷含量并适当添加维生素D、维生素A、铁、锌等。
四、吃奶粉的坏处
1.消化不良,宝宝年龄小、脾胃弱,容易出现消化不良,上火时还可能大便干导致便秘。
2.营养过剩,每天喝奶粉且摄入量过大可能导致营养过剩,糖分等摄入过多转化为脂肪堆积引起肥胖。
3.引起胃肠道不适,过量喝奶粉导致大量乳糖不能及时分解,在肠道内发酵产气,引起腹痛腹胀等不适。
总结:奶粉开盖后要注意使用时间,婴儿奶粉开盖后应尽快用完,超时需丢弃。奶粉有一定好处和坏处,要根据实际情况合理食用。
