妊娠糖尿病产妇坐月子期间的饮食需格外注意，要兼顾营养与血糖控制。一般来说，坐月子期间的食谱要保证碳水化合物、蛋白质、维生素等营养均衡摄入，同时控制糖分的摄取。
主食选择方面
全谷物主食： 可选择燕麦饭，燕麦富含膳食纤维，能延缓血糖上升。每餐食用量控制在50~100克左右，例如早餐可以吃50克左右的燕麦粥。还有糙米也是不错的选择，糙米的升糖指数相对较低，每餐可食用70~120克。杂粮饭： 比如将糙米、黑米、小米按1:1:1的比例混合做成杂粮饭，既能保证营养丰富，又能较好地控制血糖。每餐食用量同样控制在70~120克。
蛋白质摄入安排
优质动物蛋白： 鱼肉是很好的选择，像清蒸鲈鱼，鲈鱼富含优质蛋白质，且脂肪含量低，每次可食用100~150克。还有去皮的鸡肉，白切鸡就是不错的做法，每餐食用鸡肉量控制在80~120克。豆类及豆制品： 豆腐是妊娠糖尿病产妇适合的蛋白质来源，例如豆腐炖白菜，每餐可食用豆腐100~150克。豆浆也是很好的饮品，无糖豆浆每天可饮用200~300毫升。
蔬菜搭配要点
绿叶蔬菜为主： 菠菜是很好的选择，清炒菠菜每餐可食用150~200克。西兰花也是优质蔬菜，白灼西兰花每餐食用量在100~180克。低升糖指数蔬菜： 像黄瓜，每餐可食用100~200克，凉拌黄瓜或者清炒黄瓜都可以。番茄也是不错的，番茄炒蛋中番茄每餐可食用150~250克，鸡蛋每天可食用1个左右。
水果食用注意
低糖水果选择： 可以选择草莓，每次食用量控制在50~100克。蓝莓也是低糖水果，每天可食用30~80克。食用时间与量： 水果最好在两餐之间食用，比如上午10点左右或者下午3点左右，每次食用量不宜过多，上述提到的低糖水果每次食用量基本就是合适的量，而且要避免一次性吃太多高糖水果，如西瓜等，西瓜每次食用量最好不超过100克。