发热39度时，可以通过物理降温、药物降温等方式迅速降温。一般来说，物理降温可以先尝试，若效果不佳再考虑药物降温。
物理降温方法有哪些
温水擦浴：
用32~34℃的温水浸湿毛巾，拧干后擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。擦拭时要注意力度适中，每个部位擦3~5分钟，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦浴时间控制在10~15分钟左右。
使用退热贴：
将退热贴贴在额头、颈部两侧等部位，退热贴中的高分子凝胶能通过水分汽化带走热量，从而起到降温作用，一般可以持续使用4~8小时左右。
药物降温用什么药
对乙酰氨基酚：
这是一种常用的退热药物，适用于3个月以上的儿童和成人。它通过抑制前列腺素的合成来发挥退热作用，一般口服后30分钟~1小时左右开始起效，体温通常能维持4~6小时。
布洛芬：
适用于6个月以上的儿童和成人。它同样是通过抑制前列腺素合成来降温，口服后1~2小时起效，退热持续时间相对较长，一般能维持6~8小时。但需要注意，布洛芬可能会引起胃肠道不适等副作用。
降温时的注意事项有哪些
对于儿童：
儿童发热39度时，物理降温要特别注意温度和时间，避免使用过冷的水擦浴，以免引起儿童不适。药物降温时，要严格按照儿童的体重来选择合适的剂量，并且要避免同时使用多种含有退热成分的药物，防止药物过量。
对于老年人：
老年人发热39度时，物理降温要缓慢进行，避免因体温骤降导致身体不适。在使用药物降温时，要密切关注老年人的身体状况，因为老年人可能伴有其他基础疾病，某些退热药物可能会对其心、肝、肾等器官功能产生影响，所以最好在医生的指导下用药。
注意补充水分：
无论是物理降温还是药物降温，发热时身体会散失较多水分，要多喝温开水，每天保证摄入1500~2000毫升左右的水分，防止脱水。