例假推迟但没有怀孕，可能是以下原因：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力下，或者情绪波动较大，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而影响例假。此外，一些生活习惯也可能导致内分泌失调，如熬夜、过度节食、吸烟等。
2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，主要特征是卵巢多囊样改变、高雄激素血症和排卵功能障碍。患者可能会出现例假推迟、闭经、多毛、痤疮等症状。
3.卵巢功能早衰：如果女性的卵巢功能提前衰退，可能会导致例假推迟甚至闭经。这可能与遗传、自身免疫性疾病、放疗、化疗等因素有关。
4.其他因素：某些疾病，如甲状腺功能减退症、高泌乳素血症等，也可能导致例假推迟。此外，过度运动、体重下降过快、环境改变等也可能对例假产生影响。
如果例假推迟超过一周，且排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持内分泌的稳定。对于有生育需求的女性，如果长期出现例假不规律的情况，应及时就医，进行全面的检查和评估，以了解生育能力，并采取相应的措施。