头发易断可能由多种原因引起，比如营养不良、洗护不当、疾病因素等。一般来说，日常护理不当是导致头发易断较常见的原因。
营养不良导致头发易断
营养缺乏类型： 缺乏蛋白质时，头发会变得脆弱易断，因为头发的主要成分是角蛋白，而蛋白质是角蛋白的重要来源。比如长期素食且饮食单一的人，容易缺乏蛋白质。维生素B族缺乏也会影响头发健康，像维生素B7（生物素）缺乏可能导致头发干燥、易断。具体表现： 如果身体长期处于营养不良状态，除了头发易断，还可能伴随皮肤干燥、免疫力下降等情况。例如儿童长期营养不良，头发不仅易断，生长速度也会变慢。
洗护不当引发头发易断
过度洗发： 频繁洗发会洗掉头发表面的油脂，使头发失去天然的保护，变得干燥易断。一般建议油性头发每周洗发2 - 3次，干性头发每周洗发1 - 2次。使用不当洗护产品： 含有刺激性化学成分的洗发水、染发剂等会损伤头发。比如一些劣质染发剂中的化学物质会破坏头发的角质结构，导致头发断裂。另外，过热的水洗发也会对头发造成伤害，建议用37 - 40℃的温水洗发。
疾病因素致使头发易断
甲状腺疾病： 患有甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足会影响头发的生长周期，导致头发变得脆弱易断。研究发现，约50%的甲状腺功能减退患者会出现头发干燥、易断的症状。脂溢性皮炎： 这种皮肤疾病会影响头皮健康，进而影响头发状况。头皮上的炎症会破坏毛囊周围的环境，使头发容易断裂脱落。患者除了头发易断，头皮还可能有瘙痒、脱屑等表现。