假性宫缩与真宫缩存在频率不同、强度不同、规律性不同、症状表现不同以及意义不同等方面的区别，遇到相关情况应及时前往医院检查。
一、频率不同
假性宫缩的发生频率相对较低，可能只是偶尔出现；而真宫缩的频率会较高，且每次持续时间较长。
二、强度不同
假性宫缩的强度通常较弱，可能仅出现轻微肚子发硬，症状不明显；真宫缩的收缩性更强，会感觉肚子有显著的发紧发硬。
三、规律性不同
假性宫缩一般没有明显规律性；真宫缩通常具有规律性，初期可能十几分钟发作一次，随着频率增加，可能几分钟发作一次。
四、症状表现不同
假性宫缩症状不明显，持续时间短，通常不伴有其他异常症状；真宫缩症状明显，会伴有腹部疼痛或阴道出血等情况。
五、意义不同
假性宫缩没有特别明确的意义说明，而真宫缩表明即将分娩，需要及时到医院待产。
在妊娠期间，要密切留意自身症状，一旦出现有规律的宫缩，必须及时到医院进行检查。
总之，要清楚认识假性宫缩与真宫缩的区别，以便能正确应对各种情况。