脾虚胖并无所谓最快的减肥之法，可通过如下方式来处理：
一、改善饮食：脾虚胖之人以往通常存在暴饮暴食的情况，且喜爱食用一些肥腻之物，致使脾胃运化功能减弱，水湿排泄变得迟缓。日常可改变饮食习惯，多进食易消化的食物，减少肥腻且不易消化食物的摄入，保持清淡饮食。
二、加强运动：此外，还能强化锻炼，增加运动量，像跑步等运动可提升机体的运化能力。
三、口服药物治疗：脾虚胖会有神疲乏力、肢体困重、四肢浮肿等表现，这多是因脾虚而导致水湿运化无力，时间一长便会形成肥胖。中医在治疗时多以健脾益气、渗利水湿为主，可口服参苓白术散或是五皮饮等进行治疗。若需用药，应及时前往医院，在医生指导下服药，以防延误病情。
总结概况提示：对于脾虚胖的减肥，可从改善饮食、加强运动、药物治疗等方面着手，根据自身具体情况合理选择方法，同时要遵医嘱用药。