女性腰后面两侧酸胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致腰部肌肉紧张和酸痛。
2.腰椎间盘突出：椎间盘退变或损伤可能压迫神经根，引起腰部及臀部疼痛，有时可放射至下肢。
3.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可引起腰部胀痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.妇科疾病：盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症可导致腰部酸痛，同时可能伴有白带异常、下腹坠胀等症状。
5.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能引起腰部疼痛。
6.其他：强直性脊柱炎、脊柱侧弯等疾病也可能出现类似症状。
如果腰后面两侧酸胀痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查，如腰椎X光、CT、泌尿系统超声、妇科检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐；适度运动，加强腰部肌肉锻炼；注意腰部保暖，避免受寒；保持规律的作息和饮食习惯，有助于预防腰部疼痛的发生。如果疼痛较为严重，可在医生的指导下使用止痛药物或进行物理治疗。