女性腰后面两侧酸胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.劳累或姿势不当：长时间站立、坐着或进行重体力劳动，可能导致腰部肌肉疲劳或受到损伤，引起酸胀感。此外，不良的坐姿或床垫不合适也可能加重症状。
2.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致腰部酸胀，并可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，可能引起腰部酸胀或疼痛。
4.腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变或损伤可能导致神经根受压，引起腰部及下肢的酸胀、麻木、疼痛等症状。
5.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能导致腰部酸胀。
6.其他：内分泌失调、强直性脊柱炎、腰肌劳损等也可能引起类似症状。
如果女性出现腰后面两侧酸胀的情况，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量保持良好的姿势，给腰部足够的休息时间。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，缓解肌肉紧张和酸胀感。
3.按摩：轻轻按摩腰部，促进血液循环。
4.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、避免过度劳累和压力。
5.就医：如果酸胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛、月经异常等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，不同原因引起的腰部酸胀可能需要不同的治疗方法。因此，在就医时，应详细告知医生症状的特点、持续时间以及是否有其他伴随症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。此外，对于一些慢性疾病或潜在的健康问题，早期诊断和治疗非常重要，以避免病情进一步加重。