女性腰后面两侧酸胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当都可能导致腰部肌肉疲劳和酸痛。这种情况下，酸胀感通常会在休息后缓解。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤可能导致神经根受压，从而引起腰部及臀部的疼痛和酸胀。可能还会伴有下肢麻木、无力等症状。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，可能导致腰部两侧酸胀。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等其他症状。
4.妇科疾病：一些妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎等，也可能引起腰部酸胀。可能同时伴有白带异常、下腹疼痛等症状。
5.其他原因：内脏疾病、脊柱侧弯、感染等也可能导致腰部两侧酸胀。
如果女性出现腰后面两侧酸胀的症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量保持良好的姿势。适当休息可以缓解肌肉疲劳。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，有助于减轻酸胀感。
3.按摩：轻柔地按摩腰部肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.保持良好的生活习惯：保持适当的体重、加强腰部锻炼、避免过度劳累等。
5.就医检查：如果酸胀症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如腰椎X光、CT、B超等，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，不同原因导致的腰部酸胀可能需要不同的治疗方法。因此，在自行处理症状的同时，最好咨询医生的意见，以便获得更准确的诊断和治疗方案。此外，对于一些严重的疾病，如腰椎间盘突出、肾脏疾病等，早期诊断和治疗至关重要，以免延误病情。