怀孕通常指妊娠，感冒一般指上呼吸道感染，妊娠三个月发生上呼吸道感染往往是自身免疫力降低，被病毒感染后引发的上呼吸道病症，一般能够通过如下方式予以缓解。
一、生活调理：
患者在日常生活中要格外注意保暖，防止着凉，保持积极良好的心态。饮食方面应保持清淡，注重饮食卫生，还可适度进行运动，以增强新陈代谢，提升个人的抵抗力。
二、针灸治疗：
针灸也是应对感冒流汗的手段之一，常见的针灸穴位包括合谷穴、风池穴等。通过对这些穴位进行针灸，可以促进局部血液循环，有利于加速病毒排出。
三、药物治疗：
上呼吸道感染的表现通常有发热、鼻塞、多汗、咳嗽、打喷嚏等。可以服用感冒清热颗粒、通宣理肺丸等药物来改善症状，不过服用这些药物可能会出现嗜睡、口渴等不良反应。
除了以上这些治疗方法，还有物理治疗。如果症状长时间难以缓解，或者出现其他不适情况，建议及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行相应治疗，且药物都必须在医生指导下使用。
总结提示：本文主要讲述了妊娠三个月上呼吸道感染的缓解方法，包括生活调理、针灸治疗、药物治疗等，同时提到了若症状持续不缓解或有其他异常应及时就医，强调药物使用需遵医嘱。