怀孕通常也叫妊娠，而感冒往往指上呼吸道感染。妊娠三个月时出现上呼吸道感染，一般是由于自身免疫力降低，被病毒感染后引发的上呼吸道病症。针对这种情况，通常可以通过以下几种方式来缓解。
一、生活调理：患者在日常生活中要注意做好保暖，防止着凉，保持积极良好的心态。饮食上要清淡，注意饮食卫生。同时可以适当进行运动，以增强新陈代谢，提升个人的抵抗能力。
二、针灸治疗：针灸是治疗感冒的方法之一，常用的穴位有合谷穴、风池穴等。对这些穴位进行针灸能促进局部血液循环，有利于加速病毒的排出。
三、药物治疗：上呼吸道感染的表现通常有发热、鼻塞、出汗多、咳嗽、打喷嚏等。可以服用感冒清热颗粒、通宣理肺丸等药物来改善症状，但服用药物可能会出现嗜睡、口渴等不良反应。
此外，还有物理治疗等方式。如果症状长时间得不到缓解，或者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行治疗，并且所有药物都必须在医生指导下使用。
总结提示：妊娠三个月上呼吸道感染的情况及缓解方式，包括生活调理、针灸治疗、药物治疗等，还提到了其他可能的治疗方法及注意事项。