怀孕通常指妊娠，感冒一般是指上呼吸道感染。妊娠三个月发生上呼吸道感染，往往是自身免疫力降低，受到病毒侵袭后引发的上呼吸道病症，其缓解方式通常包括以下几种。
一、生活调理：患者在日常生活中要注重保暖，防止着凉，保持良好的心态。饮食方面要保持清淡，且注意饮食卫生。还可适度进行运动，以增强新陈代谢，提升个人抵抗能力。
二、针灸治疗：针灸也是医治感冒流汗的手段之一，常见的穴位有合谷穴、风池穴等。通过针灸这些穴位，能够促进局部血液循环，有利于加速病毒排出。
三、药物治疗：上呼吸道感染的临床表现通常有发热、鼻塞、多汗、咳嗽、打喷嚏等。可以服用感冒清热颗粒、通宣理肺丸等药物来改善症状，不过服用药物后可能会出现嗜睡、口渴等不良反应。
此外，还有物理治疗。如果症状长时间未能缓解，或者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的鉴别诊断下进行治疗，且药物都必须在医生指导下使用。
总结提示：本文主要阐述了妊娠三个月上呼吸道感染的情况及缓解方法，包括生活调理、针灸治疗、药物治疗等，同时强调出现异常要及时就医。