身上过敏起疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的治疗方法：
1.避免过敏原：首先，需要找到引起过敏的原因，并尽量避免再次接触。这可能包括避免食用特定的食物、接触特定的物质、暴露在特定的环境中等。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻过敏症状，缓解瘙痒。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，对于严重的过敏反应或症状较为严重的患者，可以使用糖皮质激素来缓解炎症和瘙痒。
局部止痒药：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，可以缓解皮肤瘙痒。
3.皮肤护理：
保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品，洗完后及时涂抹保湿霜。
避免搔抓：搔抓会加重皮肤损伤和瘙痒，可通过冷敷、分散注意力等方式缓解瘙痒感。
穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，选择棉质、透气的面料，减少对皮肤的刺激。
4.其他治疗方法：
光疗：对于某些类型的过敏引起的皮疹，如荨麻疹，光疗可能有一定的效果。
免疫调节剂：对于慢性过敏或反复发作的患者，免疫调节剂如卡介菌多糖核酸等可能有助于调节免疫系统，减少过敏反应。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据过敏的原因、症状的严重程度以及个体情况来选择。在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
此外，对于过敏体质的人群，平时应注意增强免疫力，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。同时，应随身携带抗过敏药物，以备不时之需。如果是第一次出现过敏症状，且症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。