肩周炎可以通过多种方式来处理，一般来说，早期可以通过休息、物理治疗等缓解，中晚期可能需要结合药物等。首段可以这样写：肩周炎的处理方法有多种，早期通过适当的康复锻炼等可能在数周或数月内改善症状，比如轻度肩周炎患者通过规范的康复训练，约3个月左右能有明显好转。
康复锻炼方法
功能锻炼： 爬墙运动是不错的方法，面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，每天坚持练习，每次可逐渐增加高度。还有钟摆运动，弯腰垂臂，患侧手臂像钟摆一样前后左右摆动或画圈，借助重力放松肩关节周围肌肉。康复操： 可以做肩部绕环运动，站立位，双脚与肩同宽，患侧手臂做顺时针和逆时针的绕环动作，先小幅度，逐渐增大幅度。另外，拉伸运动也很重要，比如用健侧手牵拉患侧手臂，慢慢将患侧手臂向头部方向牵拉，保持一定时间后放松，重复多次。
物理治疗方式
热敷： 可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解肩部肌肉紧张。不过要注意温度，避免烫伤皮肤。理疗仪治疗： 像红外线理疗仪，通过发射红外线，能深入肩部组织，改善局部血液循环，减轻炎症反应。一般每次理疗10~15分钟，每周可进行2~3次。还有中频电疗，利用电流刺激肩部肌肉，起到止痛、促进血液循环和放松肌肉的作用。
药物缓解手段
非甾体抗炎药： 比如布洛芬，它能抑制体内前列腺素的合成，从而起到抗炎、止痛的作用。不过要注意，有胃溃疡等疾病的患者要谨慎使用，因为可能会刺激胃黏膜。局部外用药： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛效果，副作用相对较小，使用起来比较方便。但如果皮肤有破损或过敏等情况就不适合使用。