来月经时通常可以洗头，不过需使用温水，以防着凉、感冒。月经期是女性的正常生理期，是由体内激素周期性变化导致子宫内膜脱落而形成。以下对相关要点进行详细阐述：
一、月经期洗头的好处
1.可以使头皮毛细血管舒张，有效清除头皮污垢，让身体得到放松。
2.能清洁头发，让头皮更加清爽，有助于预防毛囊炎症。
二、洗头的注意事项
1.洗头后不宜立即外出，应及时用吹风机吹干头发，避免感冒。
2.晚上洗头要等头发吹干后再睡觉，以防出现头疼等状况。
3.避免用冷水洗头，冷水与体温温差大，对头皮刺激大，可能引发血管收缩导致头痛，还可能引起着凉感冒，降低身体免疫力。
三、月经期间其他方面
女性在月经期间要注重经期卫生，保持良好生活习惯，保持心情舒畅，做到营养均衡，定时记录月经周期。若有不适症状应及时就医。
总之，月经期间可以洗头，但要注意相关事项，同时在月经期间也要做好各方面的护理。