得了糖尿病腿疼,首先要考虑可能是糖尿病周围神经病变等原因引起。一般需要从多个方面来处理。
血糖控制很关键
糖尿病患者要严格控制血糖,通常建议将空腹血糖控制在7mmol/L左右,餐后2小时血糖控制在10mmol/L左右。可以通过饮食控制、运动和药物治疗来实现血糖达标。比如饮食上要定时定量,碳水化合物的摄入量要合理,每天主食可控制在200~300克左右,同时配合适当的运动,像每天散步30~60分钟等。
改善循环的措施
使用改善循环药物: 可以遵医嘱使用一些改善微循环的药物,比如胰激肽原酶肠溶片等,它能帮助改善周围神经的血液循环,对缓解腿疼可能有一定帮助。注意肢体保暖: 糖尿病患者的肢体血液循环本就可能不好,要注意腿部保暖,避免受凉。天气较冷时,可适当增添衣物,让腿部保持温暖,促进血液循环。
营养神经的办法
补充维生素B族: 糖尿病周围神经病变往往与缺乏维生素B族有关,所以可以适当补充维生素B1、维生素B12等。富含维生素B1的食物有谷类、豆类等,富含维生素B12的食物有肉类、蛋类等,但如果通过食物补充不足,也可以在医生指导下服用药物制剂。使用神经修复药物: 像甲钴胺片也是常用的营养神经药物,它能参与神经元的代谢,促进神经修复,对糖尿病引起的腿疼有一定的改善作用。不过具体使用要在医生评估后进行。
