糖尿病得了后要积极应对，首先要了解控制血糖的相关措施。一般来说，确诊糖尿病后需要通过多种方式来管理病情。
饮食管理很关键
饮食控制原则： 要控制总热量摄入，根据身高、体重、活动量等计算每天所需热量。比如，一位中等身材、轻体力劳动的糖尿病患者，每天主食摄入量一般控制在200~300克左右（生重）。食物选择： 多吃蔬菜，每天应摄入500克以上的绿叶蔬菜，像菠菜、芹菜等；选择低升糖指数的主食，如燕麦、荞麦等全谷物；适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类等，每天蛋白质摄入量约占总热量的15%~20%。
运动锻炼不能少
运动时间与频率： 建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如快走，速度保持在每分钟60~80米，每次30分钟左右，可分多次进行。运动方式选择： 还可以选择游泳、骑自行车等运动。但要注意，运动前要做好热身，运动后要注意放松，避免受伤。如果有足部并发症等情况，要选择合适的运动方式，比如在血糖控制稳定且足部无病变时可进行上述运动，若足部有问题则需咨询医生选择其他安全的运动。
血糖监测不可缺
监测频率： 一般来说，血糖控制不稳定的患者，每天需要监测空腹血糖、餐后2小时血糖等。比如，使用血糖仪，每天至少监测4次，包括空腹和三餐后2小时血糖。血糖控制稳定的患者，也建议每周至少监测2~3天，每天监测2~4次。监测方法： 按照血糖仪的使用说明进行操作，准确采集血样，记录监测结果，以便及时了解血糖变化情况，调整治疗方案。
药物治疗需遵循医嘱
常用药物类型： 糖尿病药物有很多种，比如二甲双胍，它是2型糖尿病的常用一线药物，可增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，还能改善胰岛素敏感性。还有磺脲类药物，如格列本脲等，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。但具体用哪种药物，要根据患者的病情、身体状况等由医生来决定，患者不能自行随意用药。